งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าจิตบำบัดเล็กน้อยในโทรศัพท์อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการลดอาการซึมเศร้า
การศึกษาขนาดใหญ่ในรัฐวอชิงตันพบว่าร้อยละ 55 ของคนรายงานอาการของพวกเขา “ดีขึ้นมาก” หลังจากที่พวกเขาเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้า แต่เมื่อเพิ่มการบำบัดทางโทรศัพท์แปดครั้ง 80 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ารู้สึกดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
“เราไม่คิดว่าโทรศัพท์จะดีไปกว่าจิตบำบัดแบบดั้งเดิม” ดร. เกรกอรี่ไซม่อนนักจิตวิทยาและนักวิจัยด้านสุขภาพจิตจาก Group Health Cooperative Seattle กล่าว “ในความเป็นจริงคนในตัวอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า
แต่การเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ครั้งนี้เป็นการทำเพื่อคนที่ไม่ได้เข้ามาเป็นอย่างอื่นและการบำบัดทางโทรศัพท์ก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าคนที่ไม่ได้รับการบำบัดด้วย ”
อย่างไรก็ตามในขณะที่ทั้งจิตบำบัดและยารักษาโรคซึมเศร้ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคซึมเศร้า แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ติดอยู่กับพวกเขาในระยะยาว
จากการศึกษาพบว่าประมาณร้อยละ 40 ของผู้ใช้ยาแก้ซึมเศร้าหยุดใช้ยาในช่วงเดือนแรกของการบำบัด
มีเพียงหนึ่งในสามของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ต้องการการบำบัดทางจิตและมีเพียงครึ่งหนึ่งของผู้ที่เข้าร่วมประชุมมากกว่าสี่ครั้ง
ประมาณหนึ่งในสี่หยุดไปหลังจากช่วงหนึ่งเซสชั่นผลการศึกษาพบว่า
“ เรามีความสนใจในการหาวิธีในการปรับปรุงการดูแลสำหรับผู้ที่ได้รับใบสั่งยาสำหรับยาแก้ซึมเศร้าจากแพทย์ดูแลครอบครัวของพวกเขา” Simon กล่าว
ผลการศึกษาปรากฏใน ฉบับวันที่ 25 สิงหาคมของวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน
คนหกร้อยที่เพิ่งเริ่มใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าได้รับการคัดเลือกสำหรับการศึกษา
อายุเฉลี่ยของพวกเขาคือ 44 และสามในสี่เป็นผู้หญิง
ผู้เข้าร่วมถูกสุ่มให้เป็นหนึ่งในสามกลุ่ม
กลุ่มแรกได้รับการดูแลมาตรฐานจากแพทย์ระดับปฐมภูมิ กลุ่มที่สองได้รับการดูแลตามมาตรฐานและการจัดการดูแลทางโทรศัพท์ และกลุ่มที่สามได้รับการผสมผสานระหว่างการดูแลแบบมาตรฐานการจัดการดูแลโทรศัพท์และการบำบัดทางโทรศัพท์
การจัดการดูแลโทรศัพท์รวมถึงการโทรติดต่อจากผู้จัดการกรณีสามคน
ถามอาสาสมัครศึกษาเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าถ้าพวกเขากำลังทานยาและพวกเขาเคยประสบกับผลข้างเคียงใด ๆ
ผู้จัดการคดีจะรายงานสิ่งที่ค้นพบของพวกเขาต่อแพทย์ผู้รักษา
โทรศัพท์จิตบำบัดรวมแปดครั้งของจิตบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและโครงสร้าง
แต่ละเซสชันใช้เวลา 30 ถึง 40 นาที
หากบุคคลไม่สามารถเข้ารับการบำบัดได้นักบำบัดจะโทรหาจนกว่าจะมีการติดต่อ
ร้อยละแปดสิบของผู้ที่ได้รับตัวเลือกการรักษาทั้งสามรายงานว่าอาการของพวกเขา “ดีขึ้นมาก” หลังจากหกเดือนเทียบกับ 66 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการจัดการโทรศัพท์และ 55 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้ยาเพียงอย่างเดียว
ห้าสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการบำบัดทางโทรศัพท์กล่าวว่าพวกเขาพอใจกับการรักษาภาวะซึมเศร้ามากเมื่อเทียบกับ 29% สำหรับกลุ่มที่ใช้ยาเท่านั้นและ 47 เปอร์เซ็นต์สำหรับกลุ่มผู้บริหารโทรศัพท์
เหตุผลหนึ่งที่ไซม่อนบอกว่าเขาคิดว่าการบำบัดทางโทรศัพท์นั้นมีประโยชน์มากเพราะผู้คนมีแนวโน้มที่จะยึดติดอยู่กับมัน
ในความเป็นจริงแล้ว 84 เปอร์เซ็นต์เสร็จสิ้นการประชุมอย่างน้อยสี่ครั้ง
ด้วยจิตบำบัดมาตรฐาน
Simon กล่าวว่าผู้คนต้องได้รับแรงจูงใจบ้างเพื่อรับการรักษา
พวกเขาต้องยินดีที่จะหานักบำบัดแล้วทำการนัดหมายและจากนั้นให้ทำการนัดหมายเหล่านั้นซ้ำ ๆ
และปัญหาก็คือ Simon กล่าวว่าคนที่ซึมเศร้าส่วนใหญ่ไม่ได้รับแรงจูงใจเลย
แต่ส่วนใหญ่รู้สึกท้อแท้
“ความคิดที่นี่เป็นแนวทางที่แตกต่าง – การออกไปหาผู้คนที่ถูกถอนออกและโดดเดี่ยว
บางทีคนที่ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดคือคนที่ไม่ได้รับแรงจูงใจที่จะไปที่นั่น
มันเป็นคุณค่าของสิ่งที่เป็นไปได้ในสิ่งที่ดีที่สุด “เขากล่าว
ดร. เจอรัลด์ชิเนอร์จิตแพทย์ที่โรงพยาบาลโบมอนต์ในรอยัลโอ๊คเห็นด้วยว่าการรักษาด้วยคนดีที่สุด แต่บอกว่าเขาประทับใจกับผลการศึกษา
“ผู้ติดต่อบางคนดีกว่าไม่มีเลย” เขากล่าว การศึกษาครั้งนี้เน้นความสำคัญของการพูดคุยบำบัด
มันเป็นรากฐานที่สำคัญสำหรับการรักษาโรคซึมเศร้า ”
สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคนที่ต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าที่ต้องจำคือ “เมื่อพวกเขารู้สึกหดหู่และรู้สึกสิ้นหวังให้ตระหนักว่ามีการรักษาที่ได้ผลและการให้คำปรึกษานั้นสำคัญเท่ากับยา” Shiener กล่าว